30 dakikalık koşuya eşdeğer: Bu 10 dakikalık aktivite, 1 ayda 3 kilo vermenizi sağlıyor
Koşuya saatlerce vakit ayırmadan kilo vermek mümkün mü? Spor koçu Jean-Baptiste Kapoudjian’a göre bu kesinlikle mümkün! Yalnızca 10 dakikalık bir aktivite, 30 dakikalık koşuya eşdeğer etki yaratabiliyor ve düzenli uygulandığında, 1 ayda yaklaşık 3 kilo kaybına yardımcı olabiliyor. Kapoudjian, bu eğlenceli ve etkili egzersizin tüm vücudu çalıştırarak vücut şekillendirmeye ve kondisyon artırmaya katkı sağladığını belirtiyor.
DEM Parti-MHP görüşmesi bitti: Bahçeli, heyeti kapıda tokalaşarak uğurladı
DEM Parti-MHP görüşmesi bitti: Bahçeli, heyeti kapıda tokalaşarak uğurladı
Refahiye’de gençler çevre için pedal çevirdi
Refahiye Kaymakamlığı ve Erzincan Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü Refahiye Gençlik Merkezi’nin “Her Pedal Bir Nefes” sloganıyla düzenlediği bisiklet turu etkinliği ile gençler Dumanlı Tabiat Parkı’nda pedal çevirdi. Etkinlikte çevre bilinci ve sağlıklı yaşama dikkat çekildi.
Kaçak hayvan getiren besiciye 105 bin lira ceza
Tekirdağ’da yapılan denetimlerde; Trakya’ya kaçak hayvan getirdiği belirlenen besiciye 105 bin lira ceza uygulandı.
Uyuşturucu tacirinin zulası şaşırttı
Mersin polisinin yaptığı çalışmada uyuşturucu maddeleri gizlemek için araca özel düzenekli zula yapan şüpheli yakalandı, 1 kilo 650 gramı kokain çok miktarda uyuşturucu ile 8 adet tabanca ele geçirildi.
Yılın ilk 5 ayında icra dairelerine 4 milyon 24 bin yeni dosya geldi!
Yılın ilk 5 ayında icra dairelerine 4 milyon 24 bin yeni dosya geldi!
Görülme yaşı 15’e kadar düştü! Tablet ve telefonla vakit geçirenlerde görülüyor
Bel fıtığının katlanarak arttığını söyleyen Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Ferda Özdemir, son yıllarda ise gençler arasında daha sık görüldüğüne dikkat çekti.
Altında olacakları açıkladı, Hazine’nin can simidini ortaya çıkardı: Ciddi çalışma var
Alım-satım yapacaklar “Altın fiyatları ne olur?” diye merak ederken, açıklamaları yakından takip edilen Altın ve Para Piyasaları Uzmanı İslam Memiş’ten dikkat çeken bir değerlendirme geldi. Memiş’e göre, bayram öncesi ve sonrası nakit ihtiyacı …
İş insanı İrfan Orakçığlu hayatını kaybetti
Orka Holding Yönetimindeki iş insanı İrfan Orakçıoğlu’nun hayatını kaybettiği öğrenildi. Orakçıoğlu’nun kalp krizi sonucu vefat ettiği ihtimali bulunurken, kesin ölüm sebebi otopsi sonucunda belli olacak.
TİM İhracat Talep Endeksi nisanda 99,6 değerini aldı
Türkiye İhracatçılar Meclisi (TİM) İhracat Talep Endeksi, nisanda aylık bazda yüzde 0,8 artışla 99,6 oldu.
Yeniden Refah Genel Başkan Yardımcısı Aşıla’dan diyanete sert gönderme: Emekli ve asgari ücretliye zekat…
Yeniden Refah Partisi Genel Başkan Yardımcısı Mehmet Aşıla, “Maalesef geldiğimiz noktada Diyanet İşleri Başkanlığı, “Fitre ve zekatınızı asgari ücretlilere ve emeklilere verebilirsiniz” noktasına geldi. Bu kabul edilebilir bir şey değil. Devletin …
Ankara’da İsrail protestosuna polis müdahalesi: O görüntüler üzerine soruşturma başlatıldı
Ankara’da İsrail Büyükelçiliği önünde oturma eylemi yapmak isteyenlere polis müdahalesi sırasında ortaya çıkan görüntüler üzerine İl Emniyet Müdürlüğü soruşturma başlatıldığını duyurdu.
Tülay Hatimoğulları: Enternasyonalist bir barış mücadelesini bütün dünya ölçeğinde hep birlikte örgütleyelim
Tülay Hatimoğulları: Enternasyonalist bir barış mücadelesini bütün dünya ölçeğinde hep birlikte örgütleyelim
İspanya Başbakanı, CHP ev sahipliğindeki Sosyalist Enternasyonal’de konuştu; İmamoğlu’ndan bahsetmedi: Türkiye’deki yoldaşlarımızın yanındayız
İspanya Başbakanı, CHP ev sahipliğindeki Sosyalist Enternasyonal’de konuştu; İmamoğlu’ndan bahsetmedi: Türkiye’deki yoldaşlarımızın yanındayız
AKP’de gözler 28 Mayıs’ta: Grup yönetimi belirlenecek
AKP’de gözler 28 Mayıs’ta: Grup yönetimi belirlenecek
